projekt Nr SA.3020.3.2025

Skrócony opis

Cykl zajęć i warsztatów dla seniorów z Augustowa w okresie od września do grudnia 2026 włącznie. Pamięć i koncentracja, techniki relaksacji, zdrowe odżywianie, warsztaty artystyczne oraz zajęcia edukacyjne. Wspólne pogaduchy przy kawie.

Opis projektu

Od września do grudnia 2026 roku włącznie seniorzy z Augustowa będą spotykać się w Augustowskim Centrum Aktywności Seniorów na 2 - godzinnych warsztatach o różnej tematyce tj:
• Pamięć i koncentracja – zajęcia poprawiające pamięć i koncentrację, uczące elastyczności myślenia i dodające odwagi w podejmowaniu wyzwań. Zajęcia prowadzone przez psychologa. (2 spotkania).
• Zdrowe odżywianie – warsztaty zdrowej kuchni z dietetykiem. (2 spotkania).
• Techniki relaksacji – warsztaty relaksacyjne dla seniorów z fizjoterapeutą. Sposób na odprężenie i stres. (2 spotkania).
• Warsztaty artystyczne – warsztaty wspierające kreatywność oraz poprawiające sprawność manualną seniorów. (4 spotkania).
• Zajęcia edukacyjne – zajęcia o tematyce prozdrowotnej oraz kosmetyczno – pielęgnacyjne. (2 spotkania).

Na zajęcia obowiązywać będą zapisy. Limit miejsc – do 25 osób. Planowane jest zorganizowanie 12 spotkań, każde o innej tematyce. Wszystkie spotkania odbywać się będą przy filiżance aromatycznej kawy. Na potrzeby projektu zostanie zakupiony ekspres do kawy oraz produkty spożywcze (wyposażenie ekspresu). Projekt ma na celu pokazanie społeczności lokalnej Augustowa, że życie na emeryturze nie musi oznaczać okresu zamykania się w domu. Jest to czas na nowe wyzwania i aktywne działania.

Projekt nie generuje kosztów utrzymania w kolejnych latach