projekt Nr SA.3020.7.2025

Skrócony opis

Projekt zakłada budowę nowoczesnej siłowni plenerowej dostępnej dla wszystkich mieszkańców. W odróżnieniu od standardowych siłowni na świeżym powietrzu, obiekt zostanie wyposażony w profesjonalny sprzęt do treningu siłowego i funkcjonalnego z możliwością regulacji obciążenia. Będzie miejscem dla młodzieży, dorosłych i seniorów, które sprzyja zdrowiu, aktywności i integracji międzypokoleniowej.

Opis projektu

Projekt zakłada budowę nowoczesnej siłowni plenerowej, która będzie ogólnodostępnym miejscem aktywności fizycznej dla mieszkańców w każdym wieku, niezależnie od poziomu zaawansowania, od młodzieży, przez osoby dorosłe, aż po seniorów. Celem przedsięwzięcia jest stworzenie przestrzeni pozwalającej na poprawę kondycji, wzmocnienie zdrowia oraz aktywne spędzanie czasu wolnego na świeżym powietrzu.
Realizacja obejmuje przygotowanie terenu, wykonanie bezpiecznej i antypoślizgowej  nawierzchni, montaż urządzeń treningowych, w tym:
1. Urządzenie do wyciskania na barki w pozycji siedzącej pozwala wzmocnić mięśnie naramienne. Regulacja obciążenia w zakresie 2,5–135 kg.
2. Pro ławeczka wielofunkcyjna imitująca wolne ciężary umożliwia efektywne wzmacnianie mięśni klatki piersiowej, tricepsów i barków, oferując ćwiczenia podobne do treningu ze sztangą, ale w bezpiecznej formie.
3. Pro urządzenie wielofunkcyjne ze sztangą i wspomaganiem startu pozwala na kompleksowy trening całego ciała. Umożliwia wykonywanie przysiadów, uginania ramion i wyciskania zarówno z przednią, jak i tylną sztangą. Regulacja od 5kg-115kg.
4. Wyciskanie na klatkę na ławce skośnej angażuje mięśnie klatki piersiowej i naramienne, zapewniając wszechstronny trening górnej części ciała. Regulacja obciążenia 2,5–135 kg
5. Combo Lift wspiera rozwój mięśni najszerszych grzbietu i mięśni podgrzebieniowych. Urządzenie imituje ruchy martwego ciągu, oferując regulację obciążenia 2,5–110 kg na rękę, co umożliwia efektywny trening pleców.
6. Urządzenie wielofunkcyjne do treningu górnej części ciała umożliwia wykonywanie podciągnięć, pompek na poręczach oraz innych ćwiczeń angażujących wszystkie partie mięśni górnej części ciała. Regulacja obciążenia 10–80 kg.
7. Urządzenie do ściąganie drążka zapewnia skuteczny trening mięśni trójgłowych ramion i mięśni łokciowych, z regulacją obciążenia 5–40 kg.
8. Urządzenie do treningu najszerszych mięśni grzbietu koncentruje się na wzmocnieniu mięśni pleców i ramion, z regulacją obciążenia 2,5–37,5 kg na rękę.
Zostanie przygotowany regulaminu obiektu. Urządzenia będą na stałe przytwierdzone do nawierzchni. Dzięki przymocowanym obciążnikom będą zabezpieczone przed kradzieżą. Maszyny spełniają rygorystyczne normy bezpieczeństwa i jakości. Siłownia ma przyciągać młodzież, dla której będzie zdrową alternatywą spędzania czasu poza ekranem komputera i telefonu, osoby dorosłe poszukujące bezpłatnego i dostępnego miejsca do ćwiczeń oraz seniorów, dla których przewidziane są urządzenia umożliwiające bezpieczną i łagodną aktywność ruchową. W ten sposób obiekt stanie się przestrzenią integracji międzypokoleniowej. Nowoczesna siłownia plenerowa ze zmiennym obciążeniem różni się znacząco od standardowych obiektów tego typu, które można spotkać w wielu parkach czy na osiedlach. W obecnych plenerowych siłowniach znajdują się proste urządzenia, pozwalające jedynie na lekki, rekreacyjny wysiłek, przez co często są postrzegane przez użytkowników jako niewystarczające. Podobne inwestycje powstają coraz częściej w różnych miastach w Polsce min. Warszawie, Łomży, Gdyni, czy Zamościu ponieważ odpowiadają        na potrzeby współczesnych mieszkańców, którzy szukają nowoczesnych, bezpłatnych                  i otwartych przestrzeni do treningu. Siłownie plenerowe z regulowanym obciążeniem łączą rekreację z profesjonalnym treningiem, sprzyjają integracji społecznej i promują zdrowy styl życia w atrakcyjnej, ogólnodostępnej formie.

Projekt generuje koszty utrzymania w kolejnych latach